篮球防守站着不动犯规吗,防守站位篮球

本文目录一览：

• 1、打篮球的规则和技巧
• 2、打篮球时,站在篮下,双臂张开卡位,不让别人过来,算犯规吗?
• 3、篮球进攻方进攻时,防守方站定不后退犯规吗

1、打篮球的规则和技巧

如是守方违例，判给投篮队员得2分，如在3分投篮区投篮则判得3分，在端线后掷界外球重新开始比赛。篮球基本技巧包括持球、躯干盘球、颈部盘球、单脚盘球、跨下前后抛球、膝部盘球和跨下自行盘球。持球时，使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

规则上，进攻方必须在30秒内完成投篮（NBA为24秒），10秒内将球从后场推进前场，5秒内掷界外球，3秒钟内不能与对手接触。常见的犯规类型包括侵人犯规、技术犯规、取消比赛的犯规等，每名球员犯规达到5次（NBA为6次）则必须离场。违例行为包括非法运球、带球走、3秒违例和使球出界。

---持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手 3秒钟规则 ---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。

2、打篮球时,站在篮下,双臂张开卡位,不让别人过来,算犯规吗?

打篮球时，站在篮下，双臂张开卡位，不让别人过来，不算犯规。

在篮球比赛中，队员在篮下抢位置时张开双手是允许的，这被视为在公平竞争一个位置。 国际篮球规则允许球员使用前臂向前顶对手，甚至在NBA中，球员被允许在一定限度内用手推对手。 然而，重要的是要掌握好力度和时机。

在篮板球的争夺中，卡位是一个重要的技术动作。正确的卡位手法是用手臂张开，而非推人，以此来占据有利位置，而不构成犯规。卡位时，球员应该尽量用身体对抗，而非推搡对手，这样可以保持自己的平衡，同时防止对方获得篮板球。在篮球比赛中，当球在篮筐附近弹出时，双方球员都会争抢篮板球。

注意动作，如果是挤，则不犯规，如果是推，则犯规。按常理判断，对方是在挤，因为是背对你。抢篮板就是要用身体把对方挡在身后，用背部将对方往外挤，以取得优势空间，这叫做【卡位】。抢篮板的技巧，卡位是最重要的，要求有一定身体条件，身高、力量、脚步移动、弹跳、对球落点的预先判断等。

3、篮球进攻方进攻时,防守方站定不后退犯规吗

持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。

综上所述，NBA与FIBA的规则并未要求进攻犯规中防守队员在建立合法防守位置时必须双脚站稳。规则鼓励积极的平步移动防守，允许防守队员通过横移与后退来保持合法的防守位置。尽管对于基层裁判和球迷来说，理解和应用规则可能会有难度，但学习并遵守规则是关键。

阻挡犯规：就是持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候，防守人不能再横向移动去阻止持球人，也就是不能再往持球人的进攻路线上跑，最好是只能选择后退防守。