扣篮:球员单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 2)补篮:投篮不中时,球员跳起在空中将球补进篮内。 3)卡位:进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。 4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
基本规则一: 比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,每节之间休息5分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟後比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是: 1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。 3.球员不能带球走。 4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。
第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受下列规则的限制。 第二章 尺寸和器材 第二条 球场尺寸 球场是一个长方形的坚实平面,无障碍物。
1、发球:比赛中防守队员防守你们,你发球就要利用无球队员的掩护摆脱防守来创造机会接球。
2、篮球的站位如图:1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人,在场内调动队友,起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场,并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。
3、没有什么固定的站位,发球队员可以在指定位置稍微移动位置发球。其它四个则要跑动以获得空位接球,一般在三分线外可以接到球,如果每人都被防守了,则要通过队员间的掩护,寻找空位,还有一个可以利用内线队员的内切压位,迅速发球给内线队员。
4、右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧 举球时双肘成倒“v”字。 膝:稍微屈膝。 球出手和出手后手臀跟随动作:球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。
5、简而言之,就是跳球的队员站在本方半场的中圈半圆内,非跳球队员可以在中圈外任意站位。如果对方队员有要求,同队队员不得毗邻站立。每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内,一脚靠近中线。如果一名对方队员要求占据其中一个位置,同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。
回场违例在界外中线发球、进攻犯规在侧线靠底线界外发球、防守犯规(球没出手)在边线靠近中线界外发球。
罚篮均在罚球线上,技术犯规采取两罚一掷的处罚(NBA一罚一掷)即罚篮和掷边线球,边线球在中线掷,回线违例在中线发球,底线附近犯规和边线附近犯规均在就近边线发球,球出底线之后在罚球线两侧线的延长线至边线之间发球。
篮球比赛中,如果一方得分或者在底线附近犯规时,应该在底线进行发球。如果一方在赛场中间或者靠近边线犯规时,则应该发边线球。篮球起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动 。
后场违例,对方发中线球,前场违例,对方发后场底线球。
应该在底线发球。 如果球在靠近边线的位置出界,或者在边线附近发生犯规(或违例),那么应该在边线发球。 中场发球的情况包括技术犯规罚完篮后,答世掌握球权的一方发球的位置。或者在第二节比赛开始时,由开场没有跳到球权的队伍在中线发球,依此类推搭昌(知举扒FIBA规则下)。
罚犯规采取两(NBA一罚一掷)即罚篮和掷边线球,边线球在中线掷,回线违例在中线发球,底线附近犯规和边线附近犯规均在就近边线发球,球出底线之后在罚球线两侧线的延长线至边线之间发球。
罚篮均在罚球线上,技术犯规采取两罚一掷的处罚(NBA一罚一掷)即罚篮和掷边线球,边线球在中线掷,回线违例在中线发球,底线附近犯规和边线附近犯规均在就近边线发球,球出底线之后在罚球线两侧线的延长线至边线之间发球。
回场违例在界外中线发球、进攻犯规在侧线靠底线界外发球、防守犯规(球没出手)在边线靠近中线界外发球。
违例或犯规,如果是开边线球的话,应该在犯规或违例的最近处的边线或端线发球,(篮板的正后方除外)应判给罚球的犯规有如下几种:⑴ 投篮的队员被犯规。⑵ 一节中,全队累计犯规超过四次以上。这时,该队的队员犯规应判给罚球。进攻犯规除外。⑶ 违反体育道德的犯规,两罚一掷。
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