打篮球过人如何阅读防守,打篮球过人如何阅读防守球员

本文目录一览：

• 1、打篮球,突破过人时怎样做到最快而且还要稳
• 2、求篮球进攻的经验怎么阅读防守
• 3、麦迪过人的招式是怎样的
• 4、篮球中如何阅读防守

1、打篮球,突破过人时怎样做到最快而且还要稳

1、运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球（当然也可以采用突然变向或其他假动作）。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 （步幅也加大），并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

2、掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上；身体越好运球速度也相应较快。带球过人时，很重要的一点就是提起速度，在防守方没反应过来时提前加速，把对方甩开；能灵活运用变向运球。

3、提升急停跳投技巧，因为你在突破上篮时命中率不高。通过练习，你可以增加一种后撤步跳投的技能。 面对比自己高的对手，可以尝试使用追身盖帽。我曾经有过这样的经历，虽然有些尴尬，但也起到了震慑作用。 身高对于打篮球的位置有很大影响。如果你身高超过195厘米，可以尝试练习扣篮。

4、练好扎实的运球基本功。想在突破时运行自如，应该先练练运球的基本功，应该会粘球，不能运着运着球丢了，或者砸到腿上。在运球时，基本的是不要运过腰部；应该稍微蹲一蹲，降低身体重心；运球时身体上身微微弯曲。掌握好运球的快慢。

5、掌握好运球的快慢。在运球时，想变化节奏，需要多练习对运球速度的控制，可以利用运球的快慢来迷惑对方，然后快球突破。看准防守的空当。防守时对方一定会有破绽，运球时需仔细观察对方，找准突破的机会。两手交替运球。在突破时，准备变化节奏，需要两手交替运球，找准运球的节奏。

2、求篮球进攻的经验怎么阅读防守

1、观察放守者的战位，如果防守人站的比较远，可以选择原地投篮，在投篮进球率高的前提下，回迫使防守人贴身，贴身是最容易突破过人的，无论是突破后的分球还是上篮都是对防守的极大杀伤。进攻出机会的一个重要思路就是错位打点，提高自身的投篮能力，了解传球的方法和战术，统领全场。

2、防守单纯的像水！你需要做的就是：横向移动要快。小碎步要碎。腰下沉。腿分开。手张开。紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败，一定要想想是为什么。哪里出的问题，下次要怎么做。如果你每天打2个小时球。

3、第一，我觉得运球的晃人对过人本身作用不大，（只有面对对方的补防才有用）重要的是根据防守者防守姿势进行突破。

4、防守时主要看的是对手的躯干，另外就是用余光观察旁边对方球员的位置，这样可以防止对手挡拆、空切等进攻方式，提前做出预判。你看nba那帮后卫防守的时候一个个左瞄右看的，就是为了看对方球员挡拆的方向，然后拼命绕~希望可以对你有帮助。

3、麦迪过人的招式是怎样的

[进攻] 无论是行进间的运球变向，空中大幅度的转身滑翔，还是进攻时候合理的变换节奏，他懂得如何阅读对方的防守层次，很少会犯错。换句话说，除非他手感欠佳，少有人可以防死他。

交叉步过人 艾弗森 对于众多篮球爱好者来说，他们在野球场上使用的最多的招式便是AI的交叉步过人了。不过这招虽然看似简单易学，但要真正地发挥它的威力却是一件难事。

再加上他的原地弹跳力很不错，因此当麦迪做出这个动作的时候看起来就相当的干净飘逸。即便是后来有很多球员都使用过这个招式，但是都没有麦迪的好看，一方面是因为身形的原因，另一方面则是因为投篮的起跳高度。

个人能力方面，麦迪的天赋为他加了不少分。出色的变向和长久的滞空，开阔的视野观，无比出彩的动作招式，飘逸的转身滑翔机一般的姿势，35秒13分的绝迹，这些都是麦迪发光发彩的闪光点。 皮尔斯则是勤学苦练，一步一个脚印敦实基本功。

麦迪过人动作 其实这个动作，是一个原地的小变向，胯下之后，后脚蹬地运球同侧的脚向前迈一步。 艾弗森crossover 其实用的好的话其实成功率非常高，但是这动作要做到这样非常有难度 艾弗森的变向看起来后脚都会很小的往后跳一下，那是在蹬地。

4、篮球中如何阅读防守

1、观察放守者的战位，如果防守人站的比较远，可以选择原地投篮，在投篮进球率高的前提下，回迫使防守人贴身，贴身是最容易突破过人的，无论是突破后的分球还是上篮都是对防守的极大杀伤。进攻出机会的一个重要思路就是错位打点，提高自身的投篮能力，了解传球的方法和战术，统领全场。

2、防守单纯的像水！你需要做的就是：横向移动要快。小碎步要碎。腰下沉。腿分开。手张开。紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败，一定要想想是为什么。哪里出的问题，下次要怎么做。如果你每天打2个小时球。

3、第一，我觉得运球的晃人对过人本身作用不大，（只有面对对方的补防才有用）重要的是根据防守者防守姿势进行突破。

4、防守时主要看的是对手的躯干，另外就是用余光观察旁边对方球员的位置，这样可以防止对手挡拆、空切等进攻方式，提前做出预判。你看nba那帮后卫防守的时候一个个左瞄右看的，就是为了看对方球员挡拆的方向，然后拼命绕~希望可以对你有帮助。

5、阅读比赛的能力，就是在比较短的时间内，迅速看清楚对方的战术思路，看清楚对方的防守，看清楚对方进攻的发起点和攻击点 。根据上一条所观察的情况，指挥队友打哪一套特定战术 （比如对手边路插上，就打他2肋身后等等）。

6、篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。我们在进攻人拿到球之后立刻要双腿前后开立，前脚逼迫住对手的强侧，与此同时，双手也要给对方制造一定的压力。