散打泰拳减肥推荐女生学,泰拳和散打哪个适合女生学

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• 1、我是女生。18岁,较矮,不瘦不胖,想学散打,泰拳,合气道,跆拳道,柔道...
• 2、女生适合学习散打么?女生学习散打有什么好处
• 3、散打,泰拳哪个适合比较高,比较瘦的人,哪个容易学,更实用(短期内)?_百...
• 4、女生学散打好还是泰拳好

1、我是女生。18岁,较矮,不瘦不胖,想学散打,泰拳,合气道,跆拳道,柔道...

女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的： 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。

散打 以散打为主 配合一些女子防身术。 千万别学跆拳道。 跆拳道连拳击都不如。 合气道也是废物。 散打 空手道 泰拳 3个选1个。 趣味性强点就空手道， 散打枯燥。 泰拳自残。。个人推荐散打。

散打比较实在，跆拳道适合锻炼，尤其是女生，泰拳呢，比较猛。建议你呢，学跆拳道吧，跆拳道基本动作比较简单，容易学会，而且，跆拳道练习以踢靶为主，实战也是必须要护具的，比较安全。

2、女生适合学习散打么?女生学习散打有什么好处

女生学散打合适。改善体型，塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度，长期的武术锻炼，使女性在抬头挺胸等动作上，更能显示女性的英姿飒爽，增加内在修养。增强自我防范。

能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

问题六：女生练散打有什么好处 女生练习散打有许多好处，不仅可以防身，而且还可以起到健身的作用。通过散打练习可以锻炼人体的力量、速度、柔韧性以及反应能力，增强身体素质。

散打。因为散打容易上手，学得快，实战应用广泛，有塑型作用，对身体更好。散打也是一门好的武术，适合远战，女生学习后更有魅力，能更好地保护自己。

散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

3、散打,泰拳哪个适合比较高,比较瘦的人,哪个容易学,更实用(短期内)?_百...

如果以搏击擂台来说，我认为泰拳更好，如果以防身健身来说，散打还更相对安全些。

然后散打和泰拳，虽然我是练散打的，但是个人觉得泰拳更为凶猛，但是并不推荐，主要是泰拳太过艰辛，而且国内没多少正规的培训机构，一般在一线二线城市中心。散打相对容易上手，但是想要能打是要经过大量实战训练的。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

也就西方人能打好拳击 泰拳的杀伤力其实很大的。而且比较灵活实用不知道楼主听说过没有 泰拳其实是最适合亚洲人学的拳种了。。不会壮的你去看看那些泰拳手就知道了。

4、女生学散打好还是泰拳好

1、如果在散打和泰拳之间选，女孩子还是学散打吧。

2、泰拳散打都不行。什么自卫术的都没用。你看别人教的觉得好用，但是力量是绝对的优势。力量大了你用啥都白费。如果你想能制敌的，建议你学巴西柔术。也是在对方认为你没有威胁的情况下，近身缠斗。等动作成熟了，一下结果。

3、都不是很好 要是为了修身养性，建议跆拳道+瑜伽 要是为了防身，有专门的女子防身术，属于擒拿，并不是泰拳或散打 要事为了打死人就学泰拳 够灵活的话什么都好学。要是想四两拨千斤没个十年不太可能。

4、截拳道，一个女孩子，嘿嘿哈嘿的也不好看，况且截拳道是脱于咏春，并且这种格斗技并不高明，第一，对天赋要求很高，并且同泰拳一样，是透支生命。第二，并不厉害，因为只有一个李小龙。