篮球防守侧身犯规案例分析,篮球侧面防守

本文目录一览：

• 1、篮球走步规则是什么?
• 2、篮球规则---合理冲撞区
• 3、如何应对篮球中的砍杀战术

1、篮球走步规则是什么?

持球移动：确定中枢脚后，在传球或投篮动作中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不能落回地面。运球开始时，中枢脚在球离手前不能抬起。 停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：在传球或投篮动作中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不能落回地面。运球开始时，在球离手前哪只脚都不能抬起，违反这些规定即构成走步违例。

在篮球场上，控球者如果在不拍球的情况下移动超过三步，将被判定为走步违例。 走步违例是针对控球者的一个特定规则，它涉及控球者在篮球规则不允许的范围内移动带球。 根据篮球比赛技术规则的书面记载，控球者在没有同步拍球的情况下，移动超过三步即构成走步违例。

无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

篮球比赛中的“走步”是指带球走违例。以下是关于“走步”的详细解释： 定义：走步是指当队员在场上持着一个活球时，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。这种违例行为仅限于控球者。 中枢脚规则： 腾空接球时，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚。

在开始运球时，如果球员已经确定了中枢脚，那么在球出手之前，中枢脚不得离开地面。如果球员在开始运球前双脚都在地面上，那么在移动过程中，中枢脚一旦抬起，就违反了走步规则。 如果没有确定中枢脚，球员在运球时，任何一只脚在球出手前都不能离开地面。

篮球比赛中的走步规则主要有以下四点关键规定：持球移动规则：球员在持球时，任何一脚或双脚若超出地面规则范围，并向任意方向非法移动，即被视为走步违例。这要求球员在持球时，双脚须始终平稳站立，且移动时双脚不可同时作为中枢脚。中枢脚确定：当球员双脚站立时，抬起的一脚即为中枢脚。

2、篮球规则---合理冲撞区

1、篮球规则中的关键区域是合理冲撞区，它位于篮筐中心，半径为4英尺（约2米）的半圆内。在这个区域内，有一些特定的规则适用。当对方球员在进攻时，防守球员在垂直跳起的情况下不会被判犯规，只要不主动移动身体或跳起后造成身体接触。然而，如果防守球员在不跳或移动后起跳时与进攻者发生身体接触，就会被判为防守犯规。

2、在NBA的球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果垂直跳起来不会被吹罚犯规，不跳或移动身体后起跳造成身体接触就会被吹罚防守犯规。

3、在NBA的球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员撞人。

4、进攻方在合理冲撞区内，防守球员必须起跳以避免被判阻挡犯规。

3、如何应对篮球中的砍杀战术

篮球比赛中比分落后者的犯规战术 在比赛时间所剩无几，本方还落后一两分，但是球权却在对方手里时，本方一般在实在无法抢断的情况下采取犯规战术，即对对方持球队员提前犯规（即在对方出后投篮之前犯规），让对方罚球两次，并且期盼对方罚中尽量少的球，然后本方争取到球权，完成进攻，达到扳平甚至反超比分的目的。

唯一能破解的就是换下该名球员，或者该名球员命中罚球，这样对方就不敢再犯规了。

砍人战术，即早期砍鲨战术，就是当年针对“大鲨鱼”奥尼尔发明的一种战术。小牛前主教练老尼尔森发明，因为奥尼尔在内线无解，但又存在着罚球差的致命伤，因此屡屡提前砍奥尼尔，送奥尼尔上罚球线。这个战术后来发展到不只是针对中锋，针对对方罚球差球员。通过这种战术来获得球权。