如何防守左撇子篮球鞋,打篮球左撇子难防吗

本文目录一览：

• 1、高分求运球技巧!!!
• 2、灌篮高手人物原型?
• 3、怎样打好篮球
• 4、什么样的篮球鞋特别耐磨?
• 5、求高人帮忙篮球突破和运球问题

1、高分求运球技巧!!!

1、准备姿势同原地高运球。练习时，左、右腿轮流向前上方踢起，当左腿前踢时，右手拍球至身体左则，左手拍球原同时右腿再向前上方踢起。依此连续练习。亦可在同侧腿踢起运球。★原地胯下左、右运球 两脚前后开立成弓箭步，持球于胸腹前。如 ★原地背后换手变向运球 两脚左、右开立约与肩宽，持球于体前。

2、字想要拿高分，主要是通过2个技巧，一个是变象运球另一个背后运球，这两个方法可以很好的节省你的时间。（网络上可以搜索到方法） 3：告诉你个小技巧，运球过程中，求接触手时，保持起转动，在手中可以较长时间停留，可以加快你带球的速度。 总之，好的方法+练习才是拿高分或者合格的基本。

3、最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。

4、如果能够运球至篮下，你就可以采用跑动上篮的技术。跑动上篮——移动中接到传球或者是向篮下运球时，可以运用上篮的技术。当你在上篮范围之内时，双手持球，与此同时，双脚跃起腾空。向前摆动，右脚着地。 持球准备投篮时，请不要用双手的手掌接触球，只能用手指持球。

5、方法如下：注意自己的手法，如果是右手，球弹上来时，应该放松五指，从球的右侧用首长贴着球面触球，然后靠手腕的力量往下按球，要有一种抚摩球的感觉，做到熟练的时候，会感觉有种它自己粘上来的感觉。再练习利用手指低手运球，学会用另一只手护球。

6、先原地胯下绕球，尽量不要去看，正着练反着也要练。原地换手运球，幅度从小到大，最后手臂要提到与肩同平，球不要掉下来。

2、灌篮高手人物原型?

1、前世：“滑翔机”德雷克斯勒+“便士”哈达威—— 前面说过山王的原型是火箭，而河田的原型是奥拉朱旺，那么相对的这个能和以乔丹为原型的流川大斗法的“日本最强高中球员”就是和乔丹瑜亮一时的德雷克斯勒。

2、樱木花道原型是“大虫”丹尼斯·罗德曼，篮板能力惊人，身着罗德曼的10号球衣。三井寿可能取材于90年代太阳队射手丹·马尔利，以及克里斯·穆林的故事。宫城良田的原型可能是90年代太阳队控卫凯文·约翰逊，身着相同的7号球衣。赤木刚宪无疑是90年代尼克斯队的中锋帕特里克·尤因。

3、《灌篮高手》中主要人物的原型如下：樱木花道：其原型是NBA球员罗德曼。无论是性格还是打球风格，樱木花道与罗德曼都非常相似，尤其在抢篮板方面。牧绅一：其原型被广泛认为是NBA的魔术师约翰逊。牧绅一司职控球后卫，且属于少见的高个后卫，与魔术师约翰逊的类型相符。

3、怎样打好篮球

1、新手要想练好基础打球技能并打好篮球，可以从以下几个方面着手练习：培养球感 绕腰、绕腿转球：这是提升球感的基础练习，通过让球围绕身体不同部位旋转，可以增强对球的控制能力。手指颠球：使用左右手指交替颠球，可以锻炼手指的灵活性和对球的感觉。注意，整个过程中要用手指控制球，而不是手掌。

2、练球感，围着腰转、围着腿转。还有个动作是用左右手指颠球，差不多就在脸前面一点点左手拨给右手，右手再拨给左手，练手指的感觉，注意要用手指。原地运球，左手、右手、双手交换运球，球感好点拿两个球两个手同时运。重点也是用手指，不能用手掌。

3、打好篮球的要素： 持续训练：提升篮球技术需要不懈的努力。通过与朋友进行对抗性练习，可以比单纯自我练习更有效果。 专业指导：掌握篮球的基本功时，专业的教练至关重要。初学时的动作和习惯对长期技术发展有深远影响，因此选择正确的导师至关重要。

4、侧身跑：队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。变速跑：队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。

4、什么样的篮球鞋特别耐磨?

Nike KD 系列、Adidas Rose 系列以及李宁的部分系列篮球鞋耐磨性较好。以下是关于这几个品牌耐磨性好的篮球鞋的详细介绍：Nike KD 系列：耐磨性特点：KD 系列采用 XDR 橡胶大底，这是一种超级耐磨橡胶，能够显著提升鞋子的耐磨性能。

匹克帕克1代/2代篮球鞋：这两款鞋不仅价格实惠，而且耐磨性强，特别是水晶大底非常适合室外场地。安踏：安踏水泥泡泡：这款鞋以其超强的耐磨性而闻名，外底采用耐磨橡胶材质，经过多次外场实战后磨损痕迹较少。安踏海沃德GH1：虽然主要强调稳定性和包裹性，但作为外场鞋也表现出了不错的耐磨性。

从材料的角度来看，除了耐磨橡胶，聚氨酯（PU）也是一种比较耐磨的材料，其特点是质轻且耐磨。牛筋底则因其较好的弹性和耐磨性，同样被认为是一种优质的材料。在选择球鞋时，还应考虑个人的打球风格和场地类型，因为这些因素也会影响鞋子的磨损程度和使用寿命。

耐克系列：耐克推出的篮球鞋多数采用耐磨材质，如耐磨橡胶底，能有效应对各种场地。如Nike Hyperdunk系列，因其坚韧耐磨的材质和出色的抓地力而受到广泛好评。 阿迪达斯系列：阿迪达斯的篮球鞋在设计上注重耐磨性，如Boost鞋底技术结合耐磨橡胶，使其在硬地球场表现优异。

5、求高人帮忙篮球突破和运球问题

运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。运作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，在脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。

至于技术 没有好方法就是多练、原地运球（左右手） 提前变相，背后运球，胯下什么的 平时都要多练。

突破过人重要的不是动作，重要的是观察防守者的漏洞，然后随机应变，能够随机应变的前提是，能熟练的控制篮球；靠几个别的动作想去突破所有防守球员，是不可能的，所以建议你，把基本的掌控球的运球技术联系熟练，同时学会观察防守队员的重心漏洞，而不是利用动作炫目过人。

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著 您好，我是一个篮球爱好者。

要结合型运用 左右手的交换配合 左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 （过程很慢吧。。

这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。