篮球防守如何联防训练图,篮球防守训练视频教学

本文目录一览：

• 1、32联防篮球战术图解
• 2、破32联防图解是什么?
• 3、篮球23联防是怎么回事?(要有图解的,详细点的)谢谢
• 4、关于篮球防守中的2-3联防2-1-2联防3-2联防的介绍
• 5、篮球的2-3联防各个位置的作用上什么?
• 6、什么是篮球联防,加以图解

1、32联防篮球战术图解

联防是指外线有3名球员，对对方进行外线防守，通常大前锋在靠里的位置准备抢板，针对外线较强的对手采用的防守模式。

联防篮球战术图解 3-2联防也称1-2-2联防，这种联防可以有效地防守中远距离投篮，破坏对方外线的传接球，尤其是防止球轻易传到两翼前锋队员手中，为抢断球和快攻反击创造机会。当球在①手中时，防守队员侧重于人盯人防守，同时按照“球、人、区”的防守原则进行防守和协防。

破32联防图解是：讲解与分析如何破坏篮球比赛中一种防守的方式。其如下图：3-2联防的简介 联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外 线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻 反击创造机会。

防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位，6号是中锋，8号是前锋，5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面，分卫和小前锋保护肋部和45度角，中锋和大前锋保护三秒区和篮下。

E在⑤的侧上方防守，卡堵⑤上插接球和横切。D可以远离④一些，注意保护篮下，并防止④的横切和溜底线。

-1-2联防：可巩固篮板发动长传，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。盯人防守：联防善于防突破，盯人善于防中投。联防怕中投，盯人怕突破。盯人内线：可以给强打内线造成很大的威胁。盯人外线：侧重对外线的防守。

2、破32联防图解是什么?

破32联防图解是：讲解与分析如何破坏篮球比赛中一种防守的方式。其如下图：3-2联防的简介 联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外 线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻 反击创造机会。

联防篮球战术图解 3-2联防也称1-2-2联防，这种联防可以有效地防守中远距离投篮，破坏对方外线的传接球，尤其是防止球轻易传到两翼前锋队员手中，为抢断球和快攻反击创造机会。当球在①手中时，防守队员侧重于人盯人防守，同时按照“球、人、区”的防守原则进行防守和协防。

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

-1-2”联防 在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用“2-1-2”联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据“1-3-1”落位通过传球进行破解。

3、篮球23联防是怎么回事?(要有图解的,详细点的)谢谢

1、总的来说2-3联防是一个着重相互配合，防突为主适当放远投的战术。

2、-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮 下为目的，并加强了对对方溜底线的防范。图中蓝色4~8号队员组成的阵型即为2-3联防阵型。

3、篮球中的23联防，本质上是一种集体防守策略，强调团队协作而非单人盯防。它主要有站位联防和对位联防两种形式，如果与盯人防守相结合，还可以形成混防。与盯人防守以盯人为核心不同，23联防更注重于切断传球路线，以阻止对手得分。

4、二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。上线2人主防罚球线及其延长线以上，三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。

4、关于篮球防守中的2-3联防2-1-2联防3-2联防的介绍

-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线，也就是“油漆区”，而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线优秀的投射打败，因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。

2-3联防 - 中锋（6号）通常站在篮下中央，负责保护三秒区和篮下。- 前锋（7号和8号）站在中锋两侧，负责防守对位的前锋球员，同时协助保护篮下。- 后卫（4号和5号）站在前锋外侧，主要防守对方的外线球员，并尝试进行 intercept 抢断。

“2-3”优点 加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。缺点 限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。“3-2”队形（也称1-2-2联防）3-2主旨在于对外线持球者施压，并设置一些防守陷阱，来遏制外线能力出色的进攻队伍。而其弱点则在于高位区域和底角区域容易出现空当遭到攻击。

-1-2是针对两侧有好射手并拥有高位中锋而设，2-3是针对对手拥有 低位单打 高手或 篮板球 而设，1-3-1是是针对控球在中路与对手在两侧或对手在高位的攻击高手而设，1盯人4区域是针对对手一位超强高手而设；而1-2-2几乎相似于3-2，2-2-1相似于2-1-2等等概念。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

5、篮球的2-3联防各个位置的作用上什么?

优点： 这种区域联防的优点是：加强了篮下和底线的防守，有利于抢篮板球。缺点： 正面及35°-45°角区是防守的薄弱区域。各个位置队员应具备的条件：（图10）突前的④、⑤应是机智、灵活、快速、善于抢断反击和组织快攻的队员。⑥应是身材高大、补位意识强、善于抢篮板球的队员。

3联防的优点是通过集体力量增加内线的防守，对篮板球的保护和防守对方球员的突破篮下很有效果 但在外线防守上（特别是三分线外），2 3联防需要人员不停的补防，进攻球员的外线投篮机会相应会增加。

-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

前面站2后面站3叫2-3联防，主要是防内线的一般当对手内线特别强或者自己内线特别弱时用2-3联防，优点就是篮下的防守增强，当然外围就弱了，就怕对手3分准，罚球线和罚球线延长线是防守的薄弱区域。

基本上的2-3联防是外线2个人领防关门+下线3个人补位包夹，所以说2-3联防主要是限制内线、突破和3分线内传导球的。主要思想是通过全队的联动造成局部2防1同时放掉最远端的球员。这个战术对队员交流特别的重要，但是最怕就是有好的三分射手。

6、什么是篮球联防,加以图解

总的来说2-3联防是一个着重相互配合，防突为主适当放远投的战术。

-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮 下为目的，并加强了对对方溜底线的防范。图中蓝色4~8号队员组成的阵型即为2-3联防阵型。

联防有很多种，可以随教练安排策划，所以联防种类是多不胜数，只要你想的出来、凑足5人稍微布阵的，都可以称它是联防；诸如3-1-3-1-2-2-1-2-2-2-1-4（一盯四区域）、2-盯3区等等，我还看过某教练做3盯人两区域的，所以，种类很多。

看不到图插进去没，我放的图就是3-2联防的站位了，基本就是罚球顶两侧两个位置，底线一排三个位置；如果对方的外线比较厉害可以选择2-1-2联防，主要也就是扩大外围的4个防守队员的防守范围，中间部分单独1人来防一般是姚明的位置。

-2联防是一种常见的防守阵型，罚球线两侧各站一人，底线位置则有三名防守队员排列。这种站位适合应对对方外线球员较强的进攻。如果外线实力较强，可以选择2-1-2联防，即扩大外围防守范围，中间留一人防守，通常这个位置是类似于姚明的防守点。