总的来说2-3联防是一个着重相互配合,防突为主适当放远投的战术。
-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来,优点和2-1-2类似,都以巩固篮板和保护篮 下为目的,并加强了对对方溜底线的防范。图中蓝色4~8号队员组成的阵型即为2-3联防阵型。
篮球中的23联防,本质上是一种集体防守策略,强调团队协作而非单人盯防。它主要有站位联防和对位联防两种形式,如果与盯人防守相结合,还可以形成混防。与盯人防守以盯人为核心不同,23联防更注重于切断传球路线,以阻止对手得分。
二三联防,说白了就是专门打投篮不准球队的,二三联防主抓篮板,对方投篮,5人立刻回收禁区,守护篮板球。二三联防也适合移动慢,身高比对方高的球队,因为盯人防守,身高高的移动慢的必然吃亏。上线2人主防罚球线及其延长线以上,三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。
- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
防守站位的方式有很多,在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位,6号是中锋,8号是前锋,5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面,分卫和小前锋保护肋部和45度角,中锋和大前锋保护三秒区和篮下。
小前锋的位置相对灵活,他们可以站在得分后卫相对的三分线以内,这样既可以参与防守,也可以在进攻时提供火力支援。中锋则位于球场的中心,但通常需要一只脚保持在罚球区外,以避免犯规。中锋的主要职责是防守篮板球和低位单打,同时也要注意不要被对方球员突破。
站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵截。要 求防守突破能力较强的对手时,要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。
他们通常不负责投篮,但在一些情况下也可以成为得分手。 中锋(C):中锋是球队的中心人物,负责在篮下防守和保护篮板球。他们通常由队中最高的球员担任,并且在进攻时也是主要的得分点。以上是篮球比赛中五个位置的简要说明。在实际比赛中,球员的具体站位和职责可能会根据战术安排而有所变化。
组织后卫(PG):作为球队的控球核心,组织后卫需要具备卓越的运球和传球能力,能够洞悉比赛局势,并及时将球传给位置最佳队友,发起进攻。 得分后卫(SG):得分后卫主要负责得分,通常是球队的第二得分手。这一位置的球员通常拥有出色的身体条件,包括速度和爆发力,以便在场上制造得分机会。
1、简单点说,对于比你高的人,就抵住他下盘,让他感到充分的压力,同时双手要举起干扰视线,防守这样的人要相对近身一点,两腿距离应宽一些,呈半马步状,可以适当减少他的活动范围。稍稍往他弱侧运球的相反方向站,避免他一个转身把你晃开,就算晃开也要让他觉得弱侧运球的别扭,造成失误。
2、对手想要突破时,站在其行进路线上,可直接终结对手 换个角度。当对手持球,想要突破后直接得分时,我们可以和对手拉开空间,断在其行进路线上。这样对方极有可能失手导致无法运球,或直接掉球。防守宣告成功。这样是不是更简单?其实,打球没那么难。想要有好的防守表现,平时的刻苦训练是必不可少的。
3、方法:防守时,重心一定要放低,因为你的重心的了,人就变得稳,这样在对方变相时,你不容易失去重心,也能够更快的跟上他的脚步。
4、后卫防守介绍:后卫的防守处在第一线,一切防守都是从后卫开始的,无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进,任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子,如果后卫像发了疯似的去防,后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。
5、打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下:第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则想防别人,对方一个变相,就直接滑到了。第二:防守时,重心一定要放低,因为重心低了,人就变得稳,这样在对方变相时,不容易失去重心,也能够更快的跟上他的脚步。
在篮球战术中,防掩护配合战术包括抢(挤)过配合、穿过配合、绕过配合、换防配合、假换防配合等五种配合方法。无论是哪种破掩护配合,它们共同的一点是要求队员之间要相互呼应和动作的突然性、果断性。破掩护归纳起来就是五个字:抢、穿、绕、换、假换。
掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。被掩护的队友要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速。两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。
策应配合,内外呼应的默契 策应配合则是篮球场上的指挥中心。如图一,5号成为内外线的桥梁,通过假动作引诱防守,为4号创造得分良机。而图2中,5号与4号的瞬间换位,展示了挤过和穿过配合的灵活运用,让防守无处可逃。
交换防守配合是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。如图所示,5号去给4号掩护,5号要提示同伴,当4号被挡住时,5号主动呼唤同伴换防,5号防守4号的运球,4号应迅速调整位置防守5号。
1、盯人防守:盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手,因此站位会随着对方球员的移动而改变,并没有固定站位。2-3联防:这是区域防守的一种,每个人的主要任务是防守一片区域上的人,侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。
2、盯人防守:这种战术要求每名球员紧贴自己的防守对象,站位随之变化,没有固定的模式。 2-3联防:这种区域防守战术要求球员负责特定区域的防守,重点在于内线的保护。球员的站位通常如示例图所示。 3-2联防:同样是区域防守战术,但侧重于外线的防守。球员的站位也通常如示例图所示。
3、一)应根据进攻队的特点,确定采用针对性联防队形。如进攻队是2-3队形的阵形。(二)根据队形和队员的身高、技术特长,合理地分配队员的防区。一般情况下,把速度快、反应快、反击快的队员放在外线防守,把高大队员放在篮下或底线一带防守,把善于补防、协防的队员放在腹地和中间一带防守。
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