篮球如何正确防守李群,篮球如何正确防守李群英

本文目录一览：

• 1、篮球中防守时怎样的身体接触算犯规?
• 2、篮球图解怎样利用挡拆和跑位制造空位战术
• 3、篮球防守要注意些什么?哪些动作是犯规的?
• 4、篮球比赛中的挡拆战术的解析

1、篮球中防守时怎样的身体接触算犯规?

非法阻挡：进攻球员没有站稳位置，然后试图去帮队友挡人，造成冲撞或身体接触，这也算作进攻犯规。 当进攻球员跃起接球时，防守球员不得在进攻球员跳起后占据其起落路线或位置，否则会构成侵犯，即推人犯规。

打手犯规主要发生在篮球运动员在运球或上篮、投篮时，防守人员非法接触持球者的手部动作。裁判会根据动作的严重程度来判断是否构成打手犯规。推人犯规和阻挡犯规是指持球队员与防守持球队员在进攻和防守过程中，因不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成的错误身体接触。

投篮时在空中有身体接触算犯规。原因如下：在进攻队员跳起投篮时，队员在空中的圆柱体是受保护的，防守队员不能接触进攻队员的身体。 圆柱体原则，是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。 圆柱体原则是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。

防守时是允许有身体接触的，前提是防守方不主动发力，去接触进攻球员。若防守中有明显的动 作，例如推，抱或用膝盖 关节用力向外接触进攻球员阻碍进攻方，造成犯规的。既然是背打或侧打，防守方可以使用上体躯干，胳膊前臂或手来倚住进攻方，注意，只能是倚 住（靠），但不能用力阻挡。否则视为犯规。

当进攻方持球，没有进攻动作时，主要看防守人有没有对持球人有主动的身体接触，如果两人没有身体接触，那么即不算犯规。如果是防守方主动下压即为犯规。

篮球规则中的侵人犯规，主要是指球员与对方球员发生非法的身体接触。这种接触可能是通过推、拉、撞、绊或其他粗暴动作实施的，导致对方球员在进攻或防守时失去平衡、位置或控球权。

2、篮球图解怎样利用挡拆和跑位制造空位战术

无球挡拆就是通过无球队员的跑位为持球队友创造空位，让持球队员可以从容选择投篮或者切入。而持球队员也可以根据无球队员跑动。经典挡拆组合：姚明+麦迪（只挡不拆）也就是我们上面说的第一种情况。而挡拆战术运用得比较多的则是斯托克顿和马龙，他们既有挡也有拆。

号位和5号位挡拆，1号位突破，3号位为顺下的5号位掩护，让5号位轻松上篮得分。该战术变化可使持球人和5号位在弱侧突破，3号位再为持球人作掩护，创造上篮机会。实例三：“Diamond Knicks Hammer”战术，融合两种战术，通过配合发动锤子战术。

无球挡拆就是通过无球队员的跑位为持球队友创造空位，让持球队员可以从容选择投篮或者切入。而持球队员也可以根据无球队员跑动。经典挡拆组合：姚明+麦迪（只挡不拆）也就是我们上面说的第一种情况。 而挡拆战术运用得比较多的则是斯托克顿和马龙，他们既有挡也有拆。

挡拆战术，即掩护配合，让队员在相互掩护过程中，创造接球投篮或二次进攻的时机。其关键在于“挡”和“拆”两个动作的执行。这一战术既简单又充满观赏性，需要球员具备战术素养、大局观，以及高度的默契。挡拆的执行过程中，控球者需要贴近帮助挡拆的队友，利用挡拆创造空间。

深切（Deep Cut）所谓深切也就是往球场的深处也就是底线位置进行空手走位。是利用底线队友的掩护，切到另一侧。下图中的2号球员即是利用底线的两名队友5号球员的掩护，切到另一边然后接1号球员的传球进行攻击。

3、篮球防守要注意些什么?哪些动作是犯规的?

在防守投篮或对方上篮时，防守方的手臂接触必须是被动的，即防守方不能主动打到对方的身体。如果进攻方在投篮或上篮过程中，手臂不慎接触到了防守方的手臂，这种接触通常不会被判为犯规。然而，如果进攻方在没有投篮或上篮意图的情况下主动打到防守方的手臂，这种行为则会被视为犯规。

内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手，尽量不要碰触对方手臂、身体等，否则很容易被判罚防守犯规。当对方从内线起身准备投篮时，要挑起用双手干扰其视线，不要打手或有其它身体接触。如果防守球员有身高和弹跳的优势，在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球，那样会被判罚违例，而进球有效。

没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

4、篮球比赛中的挡拆战术的解析

挡拆战术并非一成不变，它有多种变体。比如经典的挡拆内切，要求控卫精准传球，内线球员具备得分或助攻能力；而挡拆外切则强调后卫的突破和内线的中远投配合，如纳什与弗莱的组合。此外，假挡拆和纯定位掩护更是战术的灵活运用，KG与朗多的虚实结合，保罗与钱德勒的配合默契，展示了挡拆的多样性和深度。

挡拆战术的核心在于拆，即通过拆解对方的防守阵型，实现突破和空间的创造。当队友实施挡人或背人策略时，我方控球者会选择向另一个方向移动持球，诱导防守。在这种情况下，对手的另一名防守球员通常会补防，此时持球者会面临两人的防守压力，甚至可能遭受包夹。

总的来说，挡拆战术是篮球比赛中一种重要的进攻手段，通过球员间的默契配合和战术安排，创造出有利于进攻的机会和局面。这种战术的运用需要球员具备高超的技术水平和丰富的比赛经验，同时也是篮球比赛中不可或缺的一部分。

第一，夹击持球。双人夹击持球者，释放掩护者。此法适合夹防能力强，持球者摆脱力较弱的场景，能有效遏制持球手。但易放空掩护者。热队过去三年常用此战术。第二，换防。大个子换防持球者，外围换防掩护者。适用于防守能力均衡的球队，不易漏空位，最小化配合机会。鹰队曾使用此战术。

挡拆配合就是队友间不断寻找进攻机会，耐心且默契地行动。整体：挡拆是篮球场上的一种进攻战术，通过不同位置的球员配合，制造错位，扬长避短。挡拆的作用：制造错位进攻：挡拆能让球员面对错位防守，比如小个子利用速度打小个子，大个子利用身高打大个子，这样可以更容易得分。