篮球防守动作要领犯规,篮球防守动作要领犯规有哪些

本文目录一览：

• 1、篮球里什么是防守犯规
• 2、求篮球近身防守所有犯规规则
• 3、篮球防守犯规有哪些
• 4、打篮球防守时什么动作才算犯规

1、篮球里什么是防守犯规

在篮球比赛中，防守犯规是防守球员对进攻球员的非法身体接触或动作。以下是对防守犯规的详细解释： 手部拦阻：防守球员在防守过程中用手接触对方球员，阻碍其行动或协助队友防守。 拉人：防守球员干扰对方球员的自由移动，这种身体接触可以用身体的任何部位造成。

防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。犯规种类：⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个（拉人）接触。

拉人犯规：拉人犯规是指进攻球员在突破或投篮时，防守球员强行将进攻球员拉下，以改变其动作。如果动作过大，会被判恶意犯规。打手犯规：防守球员为了不让对方轻易得分，通常会用手触及对方球员，这就是打手犯规。进攻球员运球时，打手犯规经常发生。

篮球比赛中，犯规行为大多与球员防守的身体接触有关。其中一些常见的犯规行为包括：在防守时使用手臂、肘部或膝盖进行攻击；在防守时推搡对方球员；在对方起跳进行投篮时进行撞击，以及在对方过球时使用手、膝盖或手臂加以干扰等。

2、求篮球近身防守所有犯规规则

1、顶防：一只胳膊架住对方腰背另一只手举起，篮下动作；对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动；防守对方背身单打；篮下的位置很重要，看好位置，不要轻易放空一个人，卡位要准，狠，手上不要附带动作；对于高速度和弹跳比你弱的人，进行绕前防守。

2、顶防：在篮下防守时，一只手臂应架住对方的腰背，另一只手臂则举起以干扰其投篮动作。当对方持球突破时，需提前预判其动作并站稳位置，同时双脚保持不动，以免被对方轻易过掉。需有效防守对方的背身单打，通过紧贴和干扰来降低其进攻效率。篮下位置至关重要。

3、近身防守的犯规规则同样重要：外线防守： 防守时要集中精神，准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时，要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽，以防犯规。 防守时要防止失位，与队友配合进行补防。 根据对手的特点进行防守，如针对突破型选手保持适当距离。

3、篮球防守犯规有哪些

1、拉人犯规：拉人犯规是指进攻球员在突破或投篮时，防守球员强行将进攻球员拉下，以改变其动作。如果动作过大，会被判恶意犯规。打手犯规：防守球员为了不让对方轻易得分，通常会用手触及对方球员，这就是打手犯规。进攻球员运球时，打手犯规经常发生。

2、篮球的防守犯规有以下几种： 阻挡犯规。防守球员在进攻球员运球或移动时，如果非法阻止其前进路线或直接与其发生身体接触，则会被判定为阻挡犯规。防守球员必须保持合适的距离和角度，允许进攻球员通过。 打手犯规。

3、篮球比赛中的防守犯规主要包括以下几种： 阻挡：防守球员在对方进攻球员没有起步或已经起步的情况下，从对方的前方或侧方移动并阻挡对方前进。 拉人：防守球员拉住或推对方进攻球员，试图阻止其移动。 推人：防守球员故意推对方进攻球员，以阻止其前进或改变其移动方向。

4、用手拦阻：防守队员在防守时用手接触对方球员，阻碍其行动或协助队友防守。 拉人：干扰对方球员移动自由的身体接触，可以使用身体的任何部位造成。 非法用手：队员试图抢球时接触到对方球员，如果只是接触到持球手，则被视为附带接触。

5、防守时： 打手犯规：球员在对方投篮或传球的瞬间，用手臂接触对方手臂，影响其动作。 阻挡犯规：球员在不属于防守位置的情况下，阻碍对方的前进或改变方向。 干扰球犯规：在对方投篮时，球在篮筐上方且尚未进筐，球员的任何触碰都可能被判为干扰球。 三秒违例：球员在自己的后场停留超过三秒。

6、打篮球防守犯规主要包括：打手犯规、阻挡犯规、拉人犯规、推人犯规、非法用手犯规、以及带球撞人犯规等。打手犯规是指防守球员在对方投篮时，故意用手触碰对方的投篮手臂或投篮手，从而干扰其投篮动作。这种犯规行为会给予进攻方罚球的机会。

4、打篮球防守时什么动作才算犯规

1、然而，如果进攻方在没有投篮或上篮意图的情况下主动打到防守方的手臂，这种行为则会被视为犯规。在篮球比赛中，判罚犯规的标准十分严格，需要确保比赛的公平性和竞技性。总之，防守时的肢体接触必须遵循规则，被动接触是允许的，但主动接触则有可能被判为犯规。

2、以下是几种常见的推人犯规情况： 当防守球员在争抢篮板球时，试图跳起越过已经卡位的球员去抢球，并侵犯到对方身体，这被视为推人犯规。 防守球员在防守时手举高，但试图用下肢去推或顶对方球员。 进攻球员为了获得更好的投篮位置，通过推挤防守球员来卡位。

3、防守时： 打手犯规：球员在对方投篮或传球的瞬间，用手臂接触对方手臂，影响其动作。 阻挡犯规：球员在不属于防守位置的情况下，阻碍对方的前进或改变方向。 干扰球犯规：在对方投篮时，球在篮筐上方且尚未进筐，球员的任何触碰都可能被判为干扰球。 三秒违例：球员在自己的后场停留超过三秒。

4、打手犯规主要发生在篮球运动员在运球或上篮、投篮时，防守人员非法接触持球者的手部动作。裁判会根据动作的严重程度来判断是否构成打手犯规。推人犯规和阻挡犯规是指持球队员与防守持球队员在进攻和防守过程中，因不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成的错误身体接触。

5、防守时的违例：打手犯规：在对方球员运球或投篮时，用手打对方的手臂。阻挡犯规：在对方球员运球或跑位时，非法阻碍其前进。干扰球犯规：在对方投篮后，球在篮筐上空下落时，非法触碰球。了解这些基本的篮球规则，对于一般的篮球爱好者来说已经足够。

6、打手犯规：球员在对方投篮或传球过程中，用手接触对方手臂。 阻挡犯规：球员在对方进攻路径上非法挡住对方前进。 干扰球犯规：对方投篮时，球在篮筐上方下落过程中，防守方球员触碰球。 三秒违例：进攻方球员在没有进入对方三秒区的情况下，防守方球员在对方三秒区内停留超过三秒。