篮球防守用单手顶背犯规吗,篮球防守用单手顶背犯规吗视频

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• 1、打篮球背身单打时防守者用手顶住我的背犯规吗
• 2、我是女生180cm,69kg,刚打篮球不久,身体力量比较差,卡位要位、传球力量...
• 3、打篮球可以用两只手拦人吗
• 4、问一个关于篮球篮底下抢篮板要位的问题

1、打篮球背身单打时防守者用手顶住我的背犯规吗

1、在篮球比赛中，防守时用手顶对方是否算犯规，主要取决于动作的具体情况。如果防守球员只是将手放在身前，没有向对方施加力量，那么这种防守方式是合法的，不会被判为犯规。这种情况下，防守者的手只是作为障碍，阻止对方前进，而不具有推搡或干扰对方的意图。

2、不可以用手、就算你双手放对别人背上根本不动也不行。这也算是犯规、你可以用肘子顶住对方的后背、单手顶住。

3、一般在国际赛场上，裁判对球员防守对方背身单打时手上的动作是很严的，允许将手靠在进攻方的背部或腰部，但不能推！一般裁判在吹的时候是在接球时。

4、背身单打首先持球队员背身面对防守队员，不得将肘部外扩。NBA规则当持球队员在罚球线及其延长线一下背身持球时，防守队员可以将一只手连带小臂放在进攻队员的后背上。此时被认为合理。进攻队员不得以任何形式阻挠。

5、这是总对可以的，而且是最标准的防守背身单打的动作，因为这会很好的防止对方的发力，以及防止对方突然转身过人，但一切都必须建立在不犯规的前提，比如你只能用手腕顶，但绝对不能亮肘，也不能向前推人，但允许你 被动发力，也就是说在对方发力单打时你才能发力顶住他。

2、我是女生180cm,69kg,刚打篮球不久,身体力量比较差,卡位要位、传球力量...

第一，卡位要位、传球力量不行，所以练力量是必须的，可以每天举亚铃，刚开始10个一组，一天8-10组，随后再看情况增加。还有卡不了位，要不到位，下肢力量很重要，可以练深蹲，上楼梯一阶一阶跳也行（注意安全）。

胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。（双手）击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。

3、打篮球可以用两只手拦人吗

1、用手拦人都是犯规的，只能在一定位置用手臂顶人 在低位（即篮筐下附近）可以用手臂单手顶人 在高位（即外线）不能侵犯进攻球员圆柱体，要用身体正面（躯干部分）拦住进攻球员，不能用身体主动去挤高位的进攻球员，绝对不能被过了，张开手臂去阻拦球员身体。

2、必须是一只手或两只手同时进行； 不能推、拉或阻挡对手； 不能用手臂或肘部打击对手； 不能从对手的身后进行盖帽。因此，从后面盖帽通常被视为犯规，因为这违反了规则中的第五条。如果防守球员在对手投篮时从对手的身后进行盖帽，将被判犯规。

3、使用两只手去争抢球是允许的。虽然比赛中常见的是一只手抓球，但球员可以用两只手去抢球，只要在抢球过程中没有违反任何规则，例如推人或者拉人等犯规动作。 关于为什么有些人认为只能用一只手抢球，这可能是一个误解。实际上，篮球规则中并没有规定只能用一只手去抢球。

4、问一个关于篮球篮底下抢篮板要位的问题

抢占位置：在篮球比赛中，无论是进攻方还是防守方，在投篮后都会积极移动，力求占据更有利的位置以接近篮筐。进攻球员常常通过摆脱对手进行冲抢，而防守球员则可能通过转身顶撞对手来保持位置。

抢占位置：在篮球比赛中，进攻和防守球员在投篮后都会积极移动，力求占据更有利的位置。进攻方通常会尝试摆脱防守，而防守方则可能通过转身和顶挡来保持位置。在此过程中，如果进攻方以手臂拉扯、肘部顶撞或身体冲撞等非法动作来获得优势，或者使防守方处于不利地位，这些行为均构成犯规。

此外，还有一种比较适应小个子抢进攻篮板球的方法，因为小个子队员在抢篮板球时身高处于劣势，不能象高个子队员那样只靠顶位，而必须准确地判断，灵活地跑位，以及用小个子特有的冲抢进攻篮板球技术，用拨、捅、捡来弥补自己身高上的不足。

即身材越高，号码越大。所以一般115号都是中锋，6号都是后卫。不过，现在还遵循这个传统原则的队伍是越来越少了。 在NBA，球衣号码一般情况下是小于55号，主要原因跟裁判有关。