篮球如何防守背打球员的球,篮球用背面防守

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• 1、...打时身体应该注意哪些动作?如何让后边的防守队员不上来抢球?_百度...
• 2、打篮球如何防守背打?
• 3、怎么防守别人的篮下背打和强突内线
• 4、篮球怎么防背身单打?
• 5、NBA球员在防守背打时为什么不去掏球,而是顶住进攻者腰部?

1、...打时身体应该注意哪些动作?如何让后边的防守队员不上来抢球?_百度...

用自己的腰背或臀部顶住对方。双手将球抱紧（注意对球的保护），当然有能力的话，你也可以像麦迪那样得瑟的单手。观察防守形式，做出正确的判断，如何合适，则马上行动。恰当判断防守球员的防守侧重方向，选择恰当的转身。

摆正防守姿势：防守时应保持两腿自然分开，比肩稍宽，膝盖略微向内弯曲，保持稳定。双臂应伸直张开，上下晃动以保持对对手的观察和接触。 把握防守时机：观察对手运球情况，当发现对手运球缓慢或有空当时，迅速出脚断球。成功断球后，迅速发动快攻，转守为攻。

平行跑位去追球的时候。这时运动员对球没有控制权。如果是小个队员除了速度上要快一点，另外在奔跑时要压低点身子，并且斜一点，当着他，就是尽量把他挤在身后。不要叫他超越你。对上肢的力量有要求。

关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。2 夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

如果抢不到内线位置，也应力争到对手侧面去。若已实被对手挡在身后，应力争用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上，抢防守篮板球关键是挡人。可利用前、后转身的方法，把对手挡在身后面，堵死进攻队员向篮下冲抢的路线，同时双臂屈肘张开，增加挡人的面积，防止对手挤进来。抢进攻篮板球关键在冲抢。

进攻队员在争抢篮板球时，通常位于防守队员外侧，这使他们处于不利位置。因此，他们特别需要强调“冲抢”的重要性。当队友或自己投篮时，靠近篮筐的进攻队员应准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作来摆脱防守队员的阻挡。

2、打篮球如何防守背打?

背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。

不可以用手、就算你双手放对别人背上根本不动也不行。这也算是犯规、你可以用肘子顶住对方的后背、单手顶住。

防守背打队员，正规防守应为双手自然架起来（不是你说的那种双手交叉互抱胳膊）W状；或者用手扶住进攻队员。如果那个防守队员将手臂架起来防我、就是双手交叉互抱胳膊，这个队员如果手臂没有发力，不犯规。

3、怎么防守别人的篮下背打和强突内线

怎么防守别人的篮下背打和强突内线 篮球不是一个人的，遇到这种情况，如果是对方突破能力非常强的话，你就应该先放他一马，然后让后慢的人补防。 另外我自己感觉你是对篮球比较用心的，你的防守能力也肯定不差。这时候就需要自己队友的帮助了。

第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上，你的的身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻队员右转之后就可以充分的干扰到他的下一个动作，甚至直接把球盖掉。

不吃晃，一旦吃晃轻易起跳，必然是犯规或者对方轻松把球投进，甚至是2+1，故意和你在空中接触赖犯规并且把球投进（当然在进攻时可以用这招，我经常是左侧接球背打，转身后先假动作投篮，对方就会急忙起跳，这是你就为所欲为了呵呵。顺便说一句我是左手将，习惯左手运球右手投篮，但是是左手勾手）。

4、篮球怎么防背身单打?

1、第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上，你的的身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻队员右转之后就可以充分的干扰到他的下一个动作，甚至直接把球盖掉。

2、您好！在防守背身单打时，可以尝试以下方法：适当降低重心，坚守球框到进攻者之间的路线；少一点冒险偷球，有经验的低位单打人都会用身体护住球，还会借你失位的机会更靠近篮下；提前一点进入防守卡位状态，不要让进攻者在离篮筐太近的位置拿球；适当运用假动作和虚晃，骗过防守者。

3、第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让对手误以为身体及用力都是偏左的。但实际上，身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻队员右转之后就可以充分的干扰到他的下一个动作，甚至直接把球盖掉。

5、NBA球员在防守背打时为什么不去掏球,而是顶住进攻者腰部?

因为腰部是进攻球员发力的地方，假设进攻球员在这里很难取胜，他将无法反击赢得进攻，这将增加防守的成功率，假设防守球员想攻击进攻球员的腰部，很容易被进攻者过掉，因为当防守球员没有顶住进攻者的腰部时，重心会发生变化，进攻者一旦转身或加速你就跟不上了，一个好的防守者是不会去掏球的。

背打时，如果右手运球，保持侧身30度角姿势，也就是先用左肩膀和背部靠住他，这样不容易被掏球，转身的瞬间用屁股撅防守人一下，利用这个空隙起身投篮，也可以顺势做假动作。

背身单打时，进攻球员不能用手肘进行保护，这样可能会直接被判技术犯规。进攻球员只能用背部和臀部来保护球。同时，防守球员也不能用手掌顶对方后背，通常只能用胸部或横着的小臂，但也不能有明显的推搡动作。 关于五秒违例的规则，我不够熟悉，因为这种情况在比赛中较为罕见。

当感受到防守者重心变化后时，借着防守者往前送的力向另一侧快速转身。当然了，有很多人没有奥尼尔的灵活脚步，为了提高成功率，可以先从进攻陷阱一侧运球背打，不过运球次数不能太多，防止防守者伸手掏球。

一）防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。