篮球是团队运动,需要大家配合才能赢得比赛。一条龙的情况下很少出现,或者也许你的对手太弱的时候或许可以。无论是一条龙还是一对一,都要通过刻苦的联系。个人觉得多看水平比你高的人打球也非常有用。
持球一条龙:抓住后场篮板或传球到你手中时,切记不要传球,而是要快速从后场推进到前场。面对三人夹击,不要犹豫,运用你的速度、技巧和体能,腾挪过人,突破防守,然后投篮得分。坚持每场比赛都这样做,一个月后,你的篮球技能将会显著提高。
要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
1、持球一条龙:抓住后场篮板或传球到你手中时,切记不要传球,而是要快速从后场推进到前场。面对三人夹击,不要犹豫,运用你的速度、技巧和体能,腾挪过人,突破防守,然后投篮得分。坚持每场比赛都这样做,一个月后,你的篮球技能将会显著提高。
2、快速学会打篮球的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、初中生篮球速成技巧主要包括以下几点:左右交替拍球:基础练习:这是打篮球的基础动作,通过左右手交替拍球,可以提高手对球的控制能力和协调性。练习方法:左手拍球给右手,右手再拍球给左手,持续练习二十分钟,有助于提升运球技巧。胯下运球:动作要领:要求手胯合一,手腕灵活且胯部张开,使得动作连贯流畅。
1、brick(v):球打在篮筐或篮板上被崩出来;许多公牛队的球迷在客队罚球时都手执一块上写Brick的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动,扰乱他的视线,以达到干扰罚球的目的。buzzed:动词,除了当「嗡嗡作响」的意思之外,也有低飞而过的意思。在航空表演中,飞机常以低飞(引擎会发出「嗡嗡」声)作信号或表示欢迎。
2、Airball: 当投篮失误,球没有碰到篮筐、篮板、网或是后板时,我们称之为篮外大空心。这通常是技术上的短板或关键时刻的遗憾。 Alley-Oop: 空接,一种高难度的配合战术,球员在空中接球后,通常以扣篮或投篮结束,未落地即完成得分。
3、Layup(带球上篮):运动员在跑动中将球轻轻放入篮筐。 Perimeter Shot(中距离投篮):运动员在三分线内投篮,通常距离篮筐较远。 Set Shot(立定投篮):运动员在站立状态下投篮,通常用于罚球。 Three-point Shot(三分球):运动员在三分线外投篮,如果投中得三分。
4、**Jump Shot (跳投)** - 起跳后投篮,不触碰篮板。 **Layup (带球上篮)** - 接近篮筐的空中接力投篮。 **Perimeter Shot (中距离投篮)** - 远离篮筐的中距离投篮。 **Three-Point Shot (三分球)** - 从三分线外投篮命中的球。
5、打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球 、上篮、原地投篮、胯下运球等。拉杆式投篮 拉杆式投篮(double pump)是篮球运动中的一个投篮动作,是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下,再投出去。
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