篮球如何防守和发球,篮球怎么防守犯规

本文目录一览：

• 1、篮球赛发底线球如何掩护
• 2、篮球比赛中,有哪些防守战术呢?
• 3、篮球发球时的站位

1、篮球赛发底线球如何掩护

1、反跑配合再发底线球 当发底线球时队员都被对手紧密防守，快要发不出球时，需要有队员站出来，并不断的反跑，这样能甩开防守人员，再把球传给他即可。发高远球 如果队友在远处，防守人员离着他比较远，而且防守人身高不高，可以直接向远处仍过去，要高一些，但力度不要过大，以免仍出界。

2、掩护者必须与自己需要挡住的防守球员发生身体接触（但是不能犯规，不能拉人或者推人）。如果不发生身体接触，一直松垮垮的，防守者很容易就能绕过你。强硬。双脚开立，稳稳站住。一旦站住了位置，绝对不能轻易动，因为你会被吹罚一次“移动掩护”（一次犯规）。

3、首先，面对人盯人防守，可以采取底线球3-1-1站位定位掩护战术。如图1所示，①号是发球者，其他球员根据箭头指示，4号向5号做掩护并切入篮下，3号则向2号移动掩护，同时2号和4号快速跟进。这种战术通过双掩护创造出多个进攻机会，使球队在防守下保持灵活性。另一种是针对联防的2-2-1双掩护战术。

4、底线假掩护反切配合是内线进攻时常用的配合方法，配合中要求去做反掩护的队员得掩护动作要逼真，然后突然转身反切，创造进攻的机会。 配合的基本路线是 中锋在对方严密防守下，可以转身到另一侧为同伴做掩护，在刚达到掩护的位置时，突然后转身反切至篮下，这时外线的持球同伴要快速将球传入到篮下，做到人到球到。

2、篮球比赛中,有哪些防守战术呢?

人盯人。这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，一般会使用这个战术，就是防守球员跟着一个进攻球员。优点：分工明确，不会漏人。缺点：如果对方使用进攻强点攻打防守弱点，会防守不住。区域联防。严密防守进入某区域的进攻队员，并与队友协同防守。优点：能很好限制持球人。

快攻战术：快攻战术是篮球比赛中的一种防守战术，通过在对方不进球或失误的情况下迅速抢下对手的防守篮板，然后迅速将球传给队友，趁对手还没有完全退回到后场的时候，将球投进篮筐。这种战术能够有效地限制对手的进攻，增加自己取得胜利的机会。

区域紧逼 特点：将区域联防和人盯人防守结合，既有集体性，又有针对性。 1-2-1-1区域紧逼 防守形式：包括全场、半场和四分之三场的区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法的示例。

3、篮球发球时的站位

发球：比赛中防守队员防守你们，你发球就要利用无球队员的掩护摆脱防守来创造机会接球。

篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。

没有什么固定的站位，发球队员可以在指定位置稍微移动位置发球。其它四个则要跑动以获得空位接球，一般在三分线外可以接到球，如果每人都被防守了，则要通过队员间的掩护，寻找空位，还有一个可以利用内线队员的内切压位，迅速发球给内线队员。

右手持球于肩前上方， 左手扶著球的左侧 举球时双肘成倒“v”字。 膝：稍微屈膝。 球出手和出手后手臀跟随动作：球出手时，投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和，不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是：手腕与手指呈鹅颈型。

简而言之，就是跳球的队员站在本方半场的中圈半圆内，非跳球队员可以在中圈外任意站位。如果对方队员有要求，同队队员不得毗邻站立。每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线。如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。