1、如果你的左手是正常的护球,并没有发力向边上或后方推人的动作,那么是不算犯规的,肩膀也是,如果伴随着突破,你的肩膀有明显的耸肩动作(这种动作是很容易把防守队员挤开的),就是犯规,也就是常说的“沉肩”。
2、在篮球比赛中,如果防守队员站在篮下并占据了合法的防守位置,而进攻队员在起跳时撞倒了防守队员,通常情况下,这被认为是进攻犯规。这被称为“进攻犯规”或“进攻犯规推倒”。在篮球规则中,防守队员有权站在合法的位置,不得移动,而进攻队员在进攻动作中必须避免撞倒或推倒防守队员。
3、不算。(被撞的假摔过分就不说了)。另外如果在3秒区内的话就不算了。因为现在的规则对进攻有利。提高进攻观赏性。
.打全场比赛很会造犯规(野球场一般造了也没用); 1出球快,不粘球,对手一旦包夹迅速出球; 1投篮姿势很重要,一般姿势标准好看的,可能会因为手感投得不准,但一定不会太差; 1野球场有一手三分球的很难防,一发球稍不注意球已经进了。
防守时脚步快,不吃晃,会滑步,不轻易出手掏球封盖,懂得把握自己防守位置的人,实际上从防守中很容易判断出他接触篮球的时间,因为一般人往往不在意防守,会防守的人往往是在多次实战中磨练出来的。
NBA篮球场上的四大天王是:“天勾”贾巴尔、“鲨鱼”奥尼尔、凯文-杜兰特、“大虫”罗德曼。
防守时抢断和盖帽等的时机把握:野球场抢断和盖帽总是特别能吸引观众眼球,如果某位球员经常贡献抢断和盖帽,你必定对其另眼相看,高手都善于抓住时机。 领袖气质:不要腼腆,在野球场,无论是3V4V4还是全场,看见某人站出来了有效的指挥,那他打的一定不错,否则决不能服众(除非是一伙的)。
那就是看他投篮,太简单了,一个简单的投篮动作标准程度,流畅感觉,球的弧度,就能立马感觉到他是菜鸟还是老鸟。
可以,只要不侵犯进攻球员圆柱体,没有推拉撞等侵犯人的动作是没问题的。防守犯规:⒈用手拦阻:是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
防守背身单打时候,最忌讳用手掌推对手,你可以选择用自己的小臂紧贴着自己的身体,然后在后面抵挡对方。但是注意,手臂千万不能离开身体去推对方,因为严格的说不可以用手臂与对方接触。最标准的姿势是用胸顶着对方背身单打。
不要用肘部用小臂,但千万不能推,内线顶人时用手轻轻架住对方腰部上方,减少他的转身空间,下面用大腿抵住臀部位置,不用向前,他就很难顶进来,顶进来了大都是要犯规的。
在上线防守区防守背身进攻,可以用小臂倚靠和支撑对方腰部以上位置;但在低位防守区,则不允许使用手臂,只能用躯干。正确的背身防守技术需要良好的卡位和下肢力量,并要对对手的脚步进行预判。
窍门就是多转,不管你怎么转,只要把对方的防守重心带起来就好,然后一个反向,把对方重心晃没,就可以突破了。当然,这要看你突破的第一步是不是够快。不能压着他,但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快,跟得上对方。
在打篮球时,自身被贴身防守,可以采取以下的方式来破解:最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度,足以甩开防守者。多练转身后仰跳投,这要求命中率。(1)学会卡位,加强单打能力,例如背向对手拿球,转身过人。(2)变向跑位和变速跑位、急停。(3)利用和队友配合,如传切和阻挡。
转身是篮球场上非常难的动作,对一般人来说转身都不是很流畅。转身对运球的考验还是比较严格的,贴着防守队员的转身是最为简易的。在转身之后,把落球点选择在你转身时用的那只手的另一种手上。这样能保护好自己的球不丢,还能很协调的带起来速度。
打篮球过贴身防守要进行耐力训练。在比赛中,近身防守就是跟随你的对手,事实上,你变成了一个移动的障碍,你需要面对防水队。跟上对手的步伐,不要盯着篮球看,盯着篮球看很容易被假动作吓倒,然后和对方一起跑。当紧密防守时,你需要张开双手来扩大防守范围,不要试图用手去偷。
突破时防守人主动上前贴住犯规。在篮球比赛中,防守球员主动上前贴住对方进攻球员是一种常见的防守策略,但这种做法并不一定构成犯规。只有当防守球员的动作超出了合理范围,如拉、推、撞或绊对方球员,或者以不正常姿势阻挡对方行进时,才会被判定为犯规。 防守球员贴身盯防并不算犯规。
突破时防守人主动上前贴住犯规。在篮球中别人贴在身上防守不算犯规。不会犯的,挨着算是合理接触,这叫盯防。只要不动手拉扯这类身体上干扰的就不会吹犯其实对于真种烦人的防守只要一个挡拆就可以摆脱,或者跑到人群去捉迷藏。
不要故意阻挡他的前进路线,容易被吹罚阻挡犯规。球员在防守时,注意要贴着但是不能直接在他的前面,因为不能阻挡进攻队员的前进路线,稍有不慎就会被吹犯规。
篮球贴身防守犯规遵循圆柱体规则,如果防守的时候发力,用自己的身体顶住持球进攻的人,就算犯规。如果只是单纯的用身体挡住其突破路线,而对方又挤不动的话,不算犯规。圆柱体规则:一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间,人双手自然放于体侧,双脚所在范围形成的圆柱体是自己的合法区域。
你好! 很高兴能为你回答问题。 在篮球中是可以贴身防守的 ,前提是,必须在你拿球时停下来了,防守者才可以上前贴身防守。
手都可以贴在对方身上,只是做试探性的贴合,不能有推人的动作。脚、膝盖、小腿、大腿都可以顶住对方,0距离接触。
有中枢脚,移动时,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。(三步上篮技术就出自这条规则,具体的在百度上搜“三步上篮”,里面有介绍得很细)无中枢脚时,一脚或双脚可提起,但在球出手前不得落回地面。
虽然吹裁判判罚不一样,但是我个人不提倡这样防守,因为容易受伤,你这样防守别人,别人也会用这些阴招对付你,打篮球是为了娱乐和强身健体,没有必要。
篮球也是一个能提高智商的运动,你需要动脑去思考才知道自己为什么投篮不准,假动作不真,也需要动脑根据比赛两方的优劣势来选择进攻方法与防守,这也是篮球魅力的一部分。 个人了解,除此之外还有很多,在这里不能一一说全。有心之人随意补充。只要是吸引你的地方就是篮球的魅力。
我现在正是这么做的,我不是在这里犯罪,我只是想打一场真正的篮球比赛。如果我厌倦了与小孩子的比赛,我会参加精英赛的。不论成败与否,都是好事。不管怎么说,你不能将我的六枚总冠军戒指剥夺。
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